Afspænding lyder rart, men hvordan får jeg hesten til det? En spændt hest holder ikke længe og dens bevægelser og  præstationer vil være påvirket uhensigtsmæssigt og mikro traumer vil opstå. Mikro traumer er små forkerte stræk og tryk på sener og led [...]

Hos heste kan ændret kropsholdning være årsag til mange skadespauser i dens karriere som ridehest, som seneskader m.m. pga. små overbelastninger hele tiden (mikro traumer.) Men hvorfor og hvornår ændres hestens kropsholdning? I litteraturen vedr. Alexander-teknikken beskrives, hvordan børn i førskolealderen typisk [...]

Genopretter kropsholdningen og øger holdbarheden. Jeg oplever, at både fysiske og mentale tilstande påvirker hestens kropsholdning meget, præcis som det ses hos mennesker. Ved at blive bevidste om, hvornår hesten har en god kropsholdning, opdager vi hurtigere, hvornår der er problemer under [...]

Alexanderteknikker kan ændre fysiske og mentale tilstande, som smerter og stress. Alexanderteknikker er ikke en behandling som sådan, men en læren om at få øje på/ mærke sit eget spændingsmønster og ændre det blot ved at vende sin opmærksomhed imod det. For [...]

Det er næsten nemmere at beskrive hvad Alexanderteknik ikke er. Det er ikke en behandling, det er ikke træningsform, det er heller ikke et system som fx ProPrio-træning m.m. Når jeg anvender Alexanderteknikker i mine behandlinger og når jeg rider, bliver det [...]